Entspannung

Schritte der Heilung- 

Im Austausch mit der Natur

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​Fühlst du dich bei einer liegenden Behandlung unwohl oder unruhig?

Das ist ganz normal, und es ist okay! Manchmal braucht unser Körper und unsere Seele eine andere Art der Heilung - eine die gemeinsam in Bewegung stattfindet.

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Lass uns ein paar Schritte gehen. Ich begleite dich auf einem sanften, achtsamen Weg durch die Natur, um dir Raum zu geben, dich zu entspannen und gleichzeitig in Bewegung zu kommen. Ich zeige dir schöne Plätze, an denen du Ruhe und Frieden finden kannst - Orte, die deine Seele berühren und dir helfen, wieder in Harmonie mit dir selbst zu kommen.

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Schon allein das Gehen im Wald wirkt wahre Wunder. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Bewegung im Grünen die Telomere verlängert -  das sind die Schutzkappen unserer DNA, die mit einem längeren, gesünderen Leben verbunden sind. Und wenn du dich traust, barfuß zu gehen, kannst du die kraftvollen Antioxidanten der Mutter Erde direkt auf deiner Haut aufnehmen. Spüre die Erde unter deinen Füßen, fühle ihre Energie, ihre Liebe und ihre Kraft. Es ist eine wundervolle Möglichkeit, dich mit der Natur und deiner eigenen inneren Kraft zu verbinden.

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In diesem Moment lade ich dich ein, die Balance zwischen Bewegung und Entspannung zu finden. Bewegung kann heilend sein, weil sie den Fluss deiner Energie fördert, Blockaden löst und dein inneres Gleichgewicht wiederherstellt. Gleichzeitig ist es wichtig, auch Momente der Ruhe zuzulassen, um die heilende Kraft in dir wirken zu lassen. 

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Währen unseres Spaziergangs kannst du dich frei ausdrücken, deine Gedanken und Gefühle teilen oder einfach nur die Stille und die Schönheit um dich herum genießen. Es ist eine liebevolle Einladung, dich selbst in Bewegung zu erleben -  denn manchmal ist der Weg nach außen auch der Weg nach innen.

Ich freue mich darauf dich auf dieser wundervollen Reise zu begleiten, in der Bewegung und Ruhe Hand in Hand gehen, um deine Heilung zu fördern und deine Balance wiederzufinden.

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